周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 一 1 初步了解自己的身体，培养正确的身体姿势。 （健康理论课） 1、体育与健康（了解自己的身体） 2 能说出所做动作的术语；体验快速奔跑时的身体感受。 1、基本体操（队列队形） 2、田径（发展快速跑的能力） 3 乐于学习和展示所学的动作；通过学习，培养互助、互帮的情感。 1、基本体操（队列队形） 2、跑的游戏 二 1 能够熟练的完成基本体操的动作要领；发展学生的跳跃能力。 1、基本体操（队列队形） 2、田径（发展跳跃能力） 2 能够熟练的完成基本体操的动作要领；发展学生的动作速度和灵敏速度。 1、基本体操（队列队形） 2、田径（发展快速跑的能力） 3 培养积极参与体育活动的态度和行为；体验滚动和滚翻时的身体感受。 1、 武术（基本步型、动作串联） 2、技巧与器械练习（前后滚翻） 周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 三 1 初步学习小篮球的动作技能和术语；在困难条件下体验动作。 1、小篮球（基本技术） 2、趣味性游戏 2 初步掌握练习内容和动作术语，发展学生的位移速度和灵敏速度。 1、基本体操（广播操《七彩阳光》） 2、田径（发展快速跑的能力） 3 乐于学习和展示所学的动作；通过学习，培养互帮互助的情感。 1、 武术（基本步型、动作串联） 2、技巧与器械练习（前后滚翻） 四 1 进一步领会小篮球的动作技能和术语；发展学生的跳跃能力。 1、小篮球（基本技术） 2、跳跃类游戏 2 培养学生用正确的身体姿势运动；发展学生的动作速度和灵敏速度。 1、 韵律操和舞蹈 2、 田径（发展快速跑的能力） 3 培养积极参与体育活动的态度和行为；掌握所学的滚动与滚翻动作。 1、 武术（基本步型、动作串联） 2、技巧与器械练习（前后滚翻） 五 1 领会小篮球的动作技能和术语；在困难下完成跳跃动作。 1、小篮球（基本技术） 2、对抗性游戏 2 培养学生用正确的身体姿势运动；发展学生的位移速度和灵敏速度。 1、 韵律操和舞蹈 2、田径（发展快速跑的能力） 3 具有正确理解健康成长与参与运动的关系，客观体验体育运动的价值。（健康理论课） 1、成长与运动的关系 2、运动对成长的促进 六 周次 1 乐于学习和展示所学的动作；进一步领会小篮球的技能和要领。 1、 武术（基本步型、动作串联） 2、趣味性游戏 2 培养学生对区委韵律操的性趣；在学习中发展速度、灵敏和协调素质。 1、技巧与器械练习（前后滚翻） 2、投掷类游戏 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 六 3 培养积极参与体育活动的态度和行为；培养自信、互助的情感。 1、 武术（基本步型、动作串联） 2、趣味性游戏 七 1 在完成动作中知道小足球的有关动作的术语；了解安全的运动方法。 1、小篮球（基本技术） 2、田径（发展投掷能力） 2 培养学生对韵律操的兴趣；初步领会跳高的技能和有关术语。 1、 韵律操 2、 田径（跳高） 3 体验在道理状况下身体感受；培养投掷能力和与同伴的合作意识。 1、体操（发展悬垂能力） 2、田径（发展跳跃能力） 八 1 巩固小篮球的动作技能和术语；在投掷练习中知道群体活动规范。 1、 武术（基本步型、动作串联） 2、 田径（发展投掷能力） 2 培养学生的审美意识 进一步领会跳高的技能和术语。 1、韵律操与舞蹈 2、田径（跳高） 3 发展学生的上肢力量，熟练掌握山羊分腿腾跃技术。 1、 体操（发展悬垂能力） 2、 技巧与器械练习（分腿腾跃） 九 1 进一步学习羽毛球技术和术语；提高控制身体平衡的能力。 1、羽毛球 2、体操（发展平衡能力） 2 培养学生的审美意识，在活动中体验跳高的技能和术语。 1、韵律操与舞蹈 2、田径（跳远） 3 培养分配注意力的能力；在活动中提高目测能力。 1、技巧与器械（发展支撑跳跃能力） 2、田径（投准） 十 周 次 1 课 次 了解运动中的自我保护的方法与技术，并能举例说明实践中的应用。 （健康理论课） 学 习 目 标 1、体育锻炼中的自我保护 教 材 内 容 十 2 在活动中提高体操的技能和术语；在游戏中感受投掷的乐趣。 1、 田径（投掷） 2、 体操（分腿腾跃山羊） 3 提高支撑跳跃能力，在游戏中体会支撑跳跃的乐趣。 1、技巧与器械（发展支撑跳跃能力） 2、对抗性游戏 十一 1 培养正确的身体姿势；提高挥臂的速度和力量。 1、广播操《七彩阳光》 2、田径（发展掷远的能力） 2 通过术语做出有关的跳高动作；学习中尊重与关爱能力较弱的同伴。 1、广播操《七彩阳光》 2、技巧与器械练习（发展悬垂能力） 3 能说出所作动作的术语，体验支撑跳跃的乐趣。 1、广播操《七彩阳光》 2、技巧与器械（发展支撑跳跃能力） 十二 1 进一步领会投掷的动作技术和术语；提高全身协调用力的能力，在游戏中练习跳跃。 1、 跳跃类游戏 2、 田径（发展投掷能力） 2 巩固羽毛球技术，发展平衡能力；了解有关术语。 1、 羽毛球 2、 技巧与器械（发展平衡能力） 3 进一步练习篮球技能；在教师指导下敢于做动作。 1、 小篮球 2、 技巧与器械练习（发展悬垂能力） 十三 1 提高篮球技术水平，提高身体平衡能力。 1、 小篮球 2、 技巧与器械练习（独木桥） 2 结合练习，说出跳高动作术语，发展跑的能力。 1、地方性体育活动 2、跑的游戏 3 培养学生用正确的身体运动，了解勇敢与蛮干的区别。 1、韵律舞蹈 2、技巧与器械（山羊分腿腾跃） 周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 十四 1 了解营养与健康的关系。 1、体育与健康（运动与营养） 2 掌握练习的内容和术语；在运动中体验运动的乐趣。 1、田径（发展跑的能力） 2、趣味性游戏 3 培养对体操的乐趣；形成克服困难的意志品质。 1、地方性体育活动 2、技巧与器械（山羊分腿腾跃） 十五 1 进一步领会羽毛球的动作技能和术语；在游戏中提高跑的兴趣。 1、 羽毛球 2、跑游戏 2 进一步领会羽毛球的动作技能和术语；学会分配体力和呼吸方法，在游戏中练习跳跃。 1、 羽毛球 2、 跳跃类游戏 3 培养学生对地方体育活动的兴趣；在运动中体验战胜困难的乐趣。 1、 地方性体育活动 2、 投掷类游戏 十六 1 在活动中培养对羽毛球的兴趣；敢于进行难度较大的活动。 1、 羽毛球 2、 跑的游戏 2 通过学习培养爱家乡、爱集体的思想感情；提高羽毛球的兴趣和能力。 1、 羽毛球 2、 地方性体育活动 3 体验羽毛球运动的兴趣；在教师指导下敢于做未曾经完成的动作。 1、羽毛球 2、平衡能力 十七至二十 ︵ 机动 ︶ 1 2
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