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5.神奇的蓝莓：

不要小看这一颗颗蓝色的莓子,它含有独特蓝色的花色素苷,能提高视力,有益眼部发育及强化网膜的效果,给予眼睛健康与活力,适合长期使用电脑的人士.

不错哦

能改善黑眼圈的食物：

1.鸡蛋（优质蛋白质缓解黑眼圈）；

2.芝麻（富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E）；

3.胡萝卜（维生素A维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈）；

4.海带（富含铁质，增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力）；

5.绿茶（多酚抑制黑眼圈）。

不错哦

1. 蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和皮肤颜色变浅。

2. 如果是水肿型眼袋，轻微按摩1分钟能减少皮肤内的液体。

3. 加强维生素A、 C 和 E，及减少碳水化合物。

4. 垫高头睡觉，可防眼袋积水

5. 汤匙放冰箱10-20 分钟后，冰敷双眼2-3分钟8. 生土豆切片，2 英寸厚。冷水擦眼后敷

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