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富含高膳食纤维的食物

[10-16 19:04:52]   来源:http://www.89xue.com  家常小菜   阅读:90
摘要:52.可可粉(14.3 克)53.黑芝麻(14 克)54.白扁豆(13.4 克)55.燕麦(13.2 克)56.燕麦片(13.2 克)57.榧子(13 克)58.羊肚菌(12.9 克)59.青豆(12.6 克)60.松子(炒)(12.4 克)61.海带(鲜)(11.3 克)62.玉兰片(11.3 克)63.小麦(10.8 克)64.酸枣(10.6 克)65.掐不齐(10.5 克)66.榛蘑(干)(10.4 克)67.黑豆(10.2 克)68.松子仁(10 克)69.大麦(9.9 克)70.白芝麻(9.8 克)71.芝麻(9.8 克)72.榛子(干)(9.6 克)73.核桃(9.5 克)74.黑枣(有核)(9.2 。
富含高膳食纤维的食物,标签:家常小菜范文,http://www.89xue.com

  52.可可粉(14.3 克)

  53.黑芝麻(14 克)

  54.白扁豆(13.4 克)

  55.燕麦(13.2 克)

  56.燕麦片(13.2 克)

  57.榧子(13 克)

  58.羊肚菌(12.9 克)

  59.青豆(12.6 克)

  60.松子(炒)(12.4 克)

  61.海带(鲜)(11.3 克)

  62.玉兰片(11.3 克)

  63.小麦(10.8 克)

  64.酸枣(10.6 克)

  65.掐不齐(10.5 克)

  66.榛蘑(干)(10.4 克)

  67.黑豆(10.2 克)

  68.松子仁(10 克)

  69.大麦(9.9 克)

  70.白芝麻(9.8 克)

  71.芝麻(9.8 克)

  72.榛子(干)(9.6 克)

  73.核桃(9.5 克)

  74.黑枣(有核)(9.2 克)

  75.煎饼(9.1 克)

  76.杏仁(炒)(9.1 克)

  77.榛子仁(炒)(8.8 克)

  78.开心果(8.2 克)

  79.油皮(8.1 克)

  80.杏仁(8 克) 不错哦

  81.甜杏仁(8 克)

  82.玉米(白,干)(8 克)

  83.毛樱桃(7.9 克)

  84.酵母(7.9 克)

  85.花生(7.7 克)

  86.黄花菜(干)(7.7 克)

  87.赤小豆(7.7 克)

  88.黄花菜(7.7 克)

  89.豆粕(7.6 克)

  90.豆瓣辣酱(7.2 克)

  91.芥末(7.2 克)

  92.黄豆粉(7 克)

  93.眉豆(6.4 克)

  94.小扁豆(6.5 克)

  95.荞麦(6.5 克)

  96.香油辣酱(6.4 克)

  97.绿豆(6.4 克)

  98.花生(炒)(6.3 克)

  99.枣(干)(6.2 克)

  100.玉米面(白)(6.2 克)

  101. 扁豆(6.7 克)
 

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