自制土豆泥面膜去黑眼圈的方法

摘要：4．多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。 5．每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。 6．注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。三步按摩巧妙消除黑眼圈 Step1、点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒。 Step2、点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒。 Step3、点按这个穴位2到3分钟，间隔1秒。上一页 [1] [2] 。