扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次5-8分钟。
②挫伤的处理方法
身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫折伤的急救方法与扭伤相同。
③擦伤的处理方法
擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈磨擦发生的伤害。
处理方法是先止血，由于血有自行凝结的能力，所以轻度擦伤时的渗出性出血，在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大，要立即送医院抢救，在送医院途中，要设法止血或减少出血量。
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www.89xue.com sp; 在止血过程中，切切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。
④骨折的处理方法
骨折是骨的损伤
正确的急救步骤是：首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物，然后把伤者放平，固定伤肢，保暖，在移动伤者时的动作要轻柔。然后迅速送医院处理。切忌盲目翻动伤者，以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。
⑤鼻出血处理法
鼻部受到外力打击，鼻内的血管破裂，可能发生相当严重的鼻出血，鼻出血的病人可暂时用口呼吸，同时头要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。
泉州市凌霄中学
20xx年2月
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