成熟的心理素质。要求新闻工作者要有比较成熟的心理素质是非常重要的。作为新闻工作者有些时候会处理一些比较棘手的问题，如果没有成熟的心理素质，没有足够的承受能力，办起事情来就可能会过于偏激，写的文章就会有失偏颇，甚至会影响公平、公正，丧失原则，导致工作失误。我们应该是心智比较成熟的，办事方式也比较成熟稳重的。因此要加强心理素质的培养锻炼，保持健康的心理。
健康的体能素质。新闻宣传工作并不是一件很轻松的事情，工作非常辛苦，经常加班加点，精神上还会受到种种挑战，压力非常大。所以要求我们要有健康的体魄和健康的心理。要积极投身于“健康重庆”的活动中，以对党、对人民、对工作、对家庭负责的态度，积极参加体育锻炼，保持健康的生活方式，养成良好的生活习惯，以饱满的热情和旺盛的斗志投入到紧张的工作中，提高工作效率。
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