3、班主任老师点评。
⑴出示幻灯片A：德国心理学家雷尔教授近日披露他的研究结果：过久的松懈会导致智力永久减弱。他认为：平常注意保持脑部活动的人，到年老时会比别人更能保持心智独立，不须依赖他人。所以每人每天应做10分钟的“脑力体操”。让脑子活动起来。
⑵出示幻灯片B：人的一生假如能活到80岁，那么共计有70万个小时，其中休闲时间占49.7%，睡眠时间占33.3%，上班时间占11.4%，在校学习时间占3.9%，自学时间占1.7%。
⑶点评：以上这些数据说明了如何过好双休日对提高我们每个学生的生活质量是何等重要，对我们学生来说要在这两天中既要休息，通过身体放松，欣赏音乐，去大自然活动等，又要给自己充电，真正做到劳逸结合过一个充实的有意义的双休日。
(三)小组交流
首先，各小组同学畅谈自己对双休日活动的体会，或者可以交流自己感到最有意义的双休日活动。
然后，各小组交流在双休日中准备的节目。
1、第一组：相声《取长补短》。
甲乙两位同学，一位善长学习，一位精于玩，他们谈自己听了本次班会课后的体会。
2、第二组：“少年报小记者的采访。
用记者采访和版面形式展示同学们的双休日生活。
3、第三组：故事《友谊》。
这是发生在班中的一个真实故事，开学初，袁倍佩同学骑车不小心摔坏了脚，经诊断骨裂，要两个月不能来校， 同学们在班干部的带领下成立周日补课小组，使她倍受感动。
4、第四组：配乐诗朗诵《少年，少年》。
内容：我们是花儿少年，我们也是跨世纪的一代，我们不仅有刻苦而紧张的学习气氛，而且有丰富而活泼的课余生活。
(四)展示学生在双休日中学习生活的片断
1、二胡独奏《赛马》
(曲了表现了一种积极向上、永不言败的拼搏精神。)
2、舞蹈《青春迪士高》
(舞蹈表现了我们新一代中学生充满活力，意气风发的时代风貌。)
(五)结束部分
1、主持人小结：今天的班会至此已接近尾声，通过本次活动，我们都应该明白怎样过一个松驰身心，满足爱好、获得成长的双休日，使自己拥有充实而又丰富多彩的课余生活。伸出你的手，伸出我的手，让我们迎着新世纪的曙光，共同祝愿《明天会更好》。
2、全班同学齐唱《明天会更好》