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如何处理老年人的急症及急救-老年人急症的护理

[10-16 19:04:52]   来源:http://www.89xue.com  健康养生   阅读:90
摘要:2、情绪激动时无论好事还是坏事均可引起情绪改变,从而导致血压升高。特别是暴怒或狂喜、惊吓。, ,3、用力排便时特别是便秘时,长时间用力过度易使血压升高,如果蹲便,如厕后突然站起,更容易发生意外。, ,4、洗冷热水澡水温的冷热刺激,可使血管过度收缩或扩张,特别是坐浴时,如水面过高,压迫心脏更容易发生心脑血管意外。, ,5、烟酒过量时特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟,可刺激神经系统,使心跳加快,血压升高。, ,6、气温骤降时寒冷刺激可使血管收缩,血压升高。不错哦老年健康的标志,可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个&ldquo。
如何处理老年人的急症及急救-老年人急症的护理,标签:健康养生范文,http://www.89xue.com

2、情绪激动时

无论好事还是坏事均可引起情绪改变,从而导致血压升高。特别是暴怒或狂喜、惊吓。, ,

3、用力排便时

特别是便秘时,长时间用力过度易使血压升高,如果蹲便,如厕后突然站起,更容易发生意外。, ,

4、洗冷热水澡

水温的冷热刺激,可使血管过度收缩或扩张,特别是坐浴时,如水面过高,压迫心脏更容易发生心脑血管意外。, ,

5、烟酒过量时

特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟,可刺激神经系统,使心跳加快,血压升高。, ,

6、气温骤降时

寒冷刺激可使血管收缩,血压升高。

不错哦

老年健康的标志,可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。

十个“得”说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

六个“正常”

体重正常(体重指数18.5~23)、

血压正常(<140/90mmHg)、

血糖正常(空腹<5.6mmol/dl)、

血脂正常(低密度脂蛋白<100mg/dl;高密度脂蛋白:男>40mg/dl,女>50mg/dl;甘油三酯<150mg/dl)、

血尿酸正常(男<7.0mg/dl,女<6.0mg/dl)和

心电图正常。

三个“不”上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

老人如果有不符合以上标准的情况,应及早去看医生,争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况,都应该正确对待,保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要,因为有的病在早期可能无症状,一旦出现症状,问题可能就较严重了。

不错哦

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。, 其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,, 养生为时已晚,效果必将大打折扣。,

二、病了才治。许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生, 应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。,

三、饿了才吃。许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。生, 理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空。感到饥饿, 时胃液已经开始“消化”胃黏膜,长期下去,容易引起胃炎或消化性, 溃疡。规律饮食、均衡营养,是养生保健必不可少的物质基础。,

四、渴了才喝。平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事, 实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经, 缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的几, 率会明显高于有饮水习惯的人。,

五、急了才排。许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁, 愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引, 起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成“, 自身中毒”。,

六、困了才睡。人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡, 眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保, 证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不, 是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利, 于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。,

七、累了才歇。累了才休息是许多人的习惯。其实,累是身体相, 当疲劳的感觉,这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯,做, 到不过分透支体力、脑力。,

八、胖了才减。进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主, 要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大, 胖子随处可见,一胖就易病。况且,目前尚无理想的减肥药问世。因, 此,减肥不如防胖,莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事

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