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黑木耳可以减肥吗?黑木耳怎么吃能减肥

[05-30 21:03:59]   来源:http://www.89xue.com  健康养生   阅读:90
摘要: 黑木耳减肥食谱推荐黑木耳粉红枣粉黑木耳粉红枣粉材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克。黑木耳粉红枣粉做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。黑木耳粉红枣粉功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。泥浆面膜泥浆面膜材料:黑木耳粉25克,酸奶50ml。泥浆面膜制作:将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可。泥浆面膜功效:泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果,最神奇的是可以通淋巴,让你一周拥有马掌脸!泥浆面膜使用:每天坚持使用。
黑木耳可以减肥吗?黑木耳怎么吃能减肥,标签:健康养生范文,http://www.89xue.com
  黑木耳减肥食谱推荐

  黑木耳粉红枣粉

  黑木耳粉红枣粉材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克。

  黑木耳粉红枣粉做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

  黑木耳粉红枣粉功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

  泥浆面膜

  泥浆面膜材料:黑木耳粉25克,酸奶50ml。

  泥浆面膜制作:将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可。

  泥浆面膜功效:泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果,最神奇的是可以通淋巴,让你一周拥有马掌脸!

  泥浆面膜使用:每天坚持使用,在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合!

  黑木耳红枣汤

  黑木耳红枣汤材料:黑木耳10克,红枣50克。

  黑木耳红枣汤做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

  黑木耳红枣汤功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

  黑木耳粉冲水

  黑木耳粉冲水材料:黑木耳粉5-10克。

  黑木耳粉冲水做法:黑木耳粉5-10克,加温开水1杯。

  黑木耳粉冲水使用:1日3次,饭前半小时喝。

  黑木耳粉冲水功效:坚持一月,或者减到理想体重为止。

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