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木瓜的食疗养生价值：
又名土木瓜，硬木瓜，铁脚梨，宣木瓜等。为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。
[性能] 性温，味酸;能平肝和胃，舒筋祛湿。
[食疗举例]
1、木瓜15克，苡仁30克，加水煮至苡仁烂熟时，加白糖1匙调食;木瓜去核，切碎，用白酒浸泡半月，或配五加皮，威灵仙 ，牛膝等浸泡后饮用，每日3次，每次一小杯。适用于风湿腰腿、关节疼痛。
2、木瓜10克，西瓜翠衣，丝瓜各15克，姜皮5克，水煎服，用于水肿，小便不利 。
3、木瓜，明矾各适量，水煎，趁热熏洗，用于脚气。
4、木瓜适量切碎，加水酒各半，煮烂捣如泥，趁热贴于患处，用于脚筋挛痛。
5、木瓜50克切片，陈包米50克，水煎温服;木瓜80克，捣烂取汁，加入木香粉3克，用热酒调服;木瓜20克、生姜、半夏、小茴香各5克，水煎服。以上几法，可用于吐泻，转筋。
6、木瓜、车前子 、罂粟壳各等分，共研细末，每服6克，米汤调服，用于赤白痢疾。
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