3 职业生涯规划与就业能力的关系。大学生正是进行职业生涯规划的黄金时期，大学生职业生涯规划的重点在于设计自己未来的职业方向和目标。制定职业生涯规划可帮助学生明确人生的奋斗目标，帮助和激励学生努力奋斗，把握机会。大学生职业生涯规划是了解自我、设计自我的过程，而就业能力的培养就是塑造自我的过程，大学生职业生涯规划就相当于是设计好寻找宝藏的地图，而就业能力培养的过程也就是按图寻找宝藏的过程，最终肯定能寻到宝藏。若大学生能正确认识自身，确立职业生涯规划，就能合理定位，并不断地在学习知识和参与实践中提高自己的就业能力。
三、以职业生涯规划提升就业能力的途径
目前，由于缺乏职业生涯规划教育导致贫困大学生生活目标迷茫，学习动力不足，人际关系淡漠以及处世能力弱等问题的出现，直接关系到贫困大学生的生存和发展。因此，高校应高度重视贫困大学生的职业生涯规划教育，以职业生涯规划提升他们的就业能力。同时，贫困大学生也要积极参与到职业生涯的规划中来。
1 高校的重视是大学生职业生涯规划有效实施的重要保证
首先，高校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校的发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来开展，而不是流于表面形式。做好宣传工作，让学生主动地，热情地参与自己的职业生涯规划。
其次，合理的安排时间，实施全程的指导。要针对各个年级的不同情况，确立不同的目标，要从全程给予指导。具体方案如下：
一年级(适应阶段)：结合入学教育灌输职业生涯规划的重要性，明确自己的未来从大一就开始设计的意识；培养大学生自我认知能力、自我定位和探索职业定位的能力，并通过一些心理测试和职业测试、成长经历的寻求等手段确定自己的兴趣、个性、能力、价值观等明确自己将来的职业锚。
二年级(探索阶段)：进行就业能力的培养指导，
如开展“大学生应具备的能力与素质”(相当于部分素质拓展内容)；通过各种渠道培养学生的职业素质；帮助学生塑造和完善自我，提高综合素质。
三年级(拼搏阶段)：在这个阶段职业生涯指导的重点是培养大学生提高与职业相匹配的各项能力，通过参加兼职、社团组织以及社会活动等，锻炼自己的实践能力；同时检验自己的知识技能，提高自己的责任感、自信心、主动性和受挫能力；提高表达和沟通及交往能力，获取相关的职业资格证书。
四年级(冲刺阶段)：针对学生择业期间的特点和问题，进行就业形势与信息的服务；加强就业面试技巧、心理调适等方面的就业指导；引导其主动走向社会寻找锻炼机会。
最后，建立一支高素质的专业指导队伍。高校大学生职业生涯规划的队伍建设，必须朝着专业化、职业化、专家化的方向发展，组成一个职业生涯规划“顾问团”，主要由专业导师、心理咨询师、就业指导员、辅导员等成员组成，可以从各个方面给学生以最佳的指导。专业导师可以在学生的学业、专业方面给予全面的指导；心理咨询师可以帮助学生更好地分析自己，给自己一个准确的定位；就业指导员则可以帮助学生分析就业形势，帮助其确立择业取向；辅导员应该是协调各个环节的衔接工作。这些成员成为一个有机的整体，不仅可以预防学生职业上的盲目性，还可以提高总体的就业率，实现社会人才资源的优化配置。
2 贫困大学生自身的参与是职业生涯规划的关键
(1)贫困大学生要全面客观地自我剖析和定位。自我剖析就是全面地认识自己，了解自己。自我剖析包括很多内容，比如自己的价值观、兴趣、爱好、特长、智商、情商、以及协调、组织管理能力。只有摆正自己的位子，相信自己的实力才能做出正确的决定。同时要了解自己的专业情况，给自己一个恰当的定位。专业知识的学习不仅仅会影响到学生的思维方式，行为方式，还会影响到自己的一生。对于专业不了解，很难制定目标，学习就缺乏动力，学业、职业生涯的规划也就缺乏相应的储备，因此要在了解自己的专业、客观分析自己的基础上，扬长避短，树立正确的择业观。