从学生到记者，这个身份的转变，一般会使刚刚进入新闻行业的年轻人拥有一定的优越感和自豪感：记者接触的行业、人物多，看到的新事物、大场面多。但当年轻记者入行一段时间后，看到自己的同龄人做生意赚了钱，或者在单位升了职，可能会在心里产生不平衡。因此，在选择和从事记者这个职业的同时，应该做好职业规划，这样有利于明确人生的奋斗目标，最大限度地发挥自身潜能，有效地实现自我价值，从而实现个人与所在媒体的双赢。
青年记者可以通过“我能干什么”、“什么可以干”、“我该怎么干”、“干得怎么样”这“四部曲”来规划好自己的职业未来。
“我能干什么”：对自己进行评估和分析
“三百六十行，行行出状元”，职业是没有贵贱、好坏之分的，哪一行业都可以做出一番成就。所谓“冷门”、“热门”，也是在转换的，即使是较长时间内的“热门”行业，由于进入该行业的人才太多，也会使许多从业者失去原有的竞争优势，如现在的新闻界，记者从业人数基本处于饱和状态，而媒体中的经营人才和管理人才则相对缺乏。
选择从事记者这个职业前，首先要做好自我分析，对自己有一个认真的评估。个人职业的选择主要依据这样几个因素：兴趣、能力、职业动机等。应该说最能影响人成功的因素是兴趣，如果一个人把兴趣变成了奋斗理想，就不会计较得失苦乐，全身心地投入。其次是个人能力，包括表达能力、是否擅长与人沟通、判断是否准确等，这些都关系到记者职业的选择。同时，选择在什么城市、什么媒体当记者又有很大区别。一般来讲，在经济发达的大城市，经济总量较大、新闻线索较多、收人也较高，发展机会也多。另一方面，同一个城市的报纸、广播电台、电视台的职业环境又有很大区别：当地的党委机关报，管理比较正规，重视对人才的培养、使用，从业者的长远利益有更多的保障。如果是效益好的主流大报，则记者的社会地位及收入、待遇都比较高；另一类是生活化的报纸，如晚报、都市报等，其用人特点是机制灵活，个人收人也与工作量紧密挂钩，人员流动性也较大。当然还有许多其他环境因素需要考虑，如南北方的差异、父母或配偶的工作和生活地点、自己喜欢什么样的城市文化乃至饮食习惯等，在进行职业规划的环境分析时都需要考虑到。
总而言之，对于个人来讲，在选择记者这个职业前，应该进行一个评估和分析，心中要明确“我能干什么”。
“什么可以干”：分析内外部环境给自己的机遇和挑战
做记者，一般会被安排到采访一线，负责一个领域的新闻报道，比如专门负责卫生、科教等方面的新闻报道。我们不可能对所负责报道的每个领域都熟悉，都懂行，这就需要我们在工作中尽快使自己内行，否则不但容易在报道中写出外行话，而且还会出差错。我们要时常问问自己能胜任这项工作吗？什么可以干？
我们需要不断分析内外部环境的变化，分析清楚哪些是机遇、哪些是挑战。干记者这行，工作状态常常是紧张的，生活也是没有规律的。目前，媒体处于一个激烈竞争的时代，新闻从业者的心态也日趋浮躁。能静下来想一些问题，并一直乐此不疲的人不多。所以，我们更要注意培养自己长期思考、乐于苦干的精神，分析自己的优势和劣势，唯有踏实肯干、静心想问题才能做出一番成绩。我们要沉下心，认准自己的方向，踏踏实实地去干、去思考。“什么可以干”不是空想出来的，要一边学习一边思考，努力学习有关专门知识，这个专门知识指的不是新闻知识，而是具体领域、具体行当的知识。“术业有专攻”，要当好记者，要保证不是混饭吃，就要有政治头脑、职业道德和新闻敏感，能把一个事件表达清楚，当然很好，但还不够，还需熟悉自己所分管的领域，至少成为半个行家。特别在专业领域方面，比如经济、文化、体育等领域的记者，如果不懂行，很难写出高质量的报道。
“我该怎么干”：为自己的目标付诸行动
步入社会，走上工作岗位，都希望事业有成，干出一番成就来。这就需要回答“我该怎么干”的问题了。要干好，就需要不断锻造各种素质：写作能力、社交能力、调研能力。