⑶要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。每一个步入青春期的少男少女， 随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质无多大关系。绝大多数青少年都“早恋” 或“单恋”过一个自己很喜欢的异性。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。
⑷多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。 通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想， 并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。也能使你头脑冷静下来思考，淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。现在没有早恋，也许不久就会早恋， 因此，应尽量避免同异性同学单独交往，因为受生理、心理因素的影响， 青少年“爱”的火焰，随时都会被异性点燃，到那时，你就是想让它熄灭，也都难以做到。
（5）设法摆脱早恋。当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，可采取如下方法：
①转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。
②冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。
③搁置法：即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。
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为什么，碰到他（她）有“触电”的感觉？
正值青春期的少男少女，大都有这样的体验：春游时，在险峻陡峭的山崖上，你正气喘吁吁地、艰难地向上攀登着，这时突然一位异性同学的手伸向了你，连扶带拉地帮你爬了上去。当他的手和你相碰的那一瞬间，你会突然有一种触电般的感觉，你脸红心跳，兴奋异常；你既感羞涩，却似乎又不愿意放开他的手。事后，你会非常困惑地问自己：我这是怎么啦?我的感觉出了毛病吗?我的表现是不是很坏?你暗暗叮咛自己不要胡思乱想，却又禁不住老要去回味、咀嚼那令人难忘的瞬间。
其实，你不必过虑，这是青春期的一种特殊却又完全正常的心理体验。它是你的性生理成熟而引起的性意识的萌动，是大脑与神经系统对外界的一种反应过程。周围环境中与异性有关的声、光、色、气味、机械刺激等，被人体神经系统末梢构成的各种感受器所接纳。这些丰富多彩的刺激变为神经冲动，传入神经纤维到达反射中枢，就会引起相应的情绪变化和一系列心理与生理上的反应，这就是“触电效应”之谜的答案。它虽属中枢神经系统的低级部位管理，但同时也受到大脑皮层的控制和调节。大脑皮层的活动通过语言和情感的作用，既可以激发、也可以抑制受低级中枢管理的性冲动。
进入青春期了，这时的你，开始注意异性，在乎同异性的接触。异性注视你的目光，偶尔间的碰触，随意的问候，都可能使你怦然心动。这纯属自然。当然，为了不使自己经常因此分心，你又必须以理智来控制这一时的情绪冲动。人有理性和意志力，这是人与动物的最根本的区别。理智告诉你，青春期生理虽已在本能上成熟，对异性感兴趣虽无可厚非，但这一时期的思想、心理、智力、认识能力却远未达到社会文化意义上的成熟。如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动，进而仿效成年男女那样去和自己感兴趣的异性谈情说爱，轻易投入对方的怀抱，那就很可能贻误自己的青春年华，荒废学业，作茧自缚，为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出沉重的代价。
相反，如果你能驾驭自己的感情，克制暂时的冲动，以平静、坦然的态度对待异性，自然而又不失分寸地与他(她)们交往，同时要专注于自己的学业，遨游于知识的海洋，那么，你就将在人生成熟的田野中收获丰硕的果实。
在男孩和女孩正处的青春世界里，两性风貌多姿多彩，两性jiao往自然而活跃。对异性接触的敏感，证明你是一个正常发育的男孩或女孩，值得庆贺和欣慰。但要过好“触电”关，又非常重要。其中一要科学，二要理性。理性来自科学，也来自人生追求和信仰。这两件宝贵的东西，恰恰是少男当女们正在求索与