摘要：组织： 亲切地简明扼要合理地安排一定的练习教法1、教师说明要求2、按口令练习（6-8次）要求：1、严肃认真2、错者做俯卧撑（男6个，女3个）教法：1、教师示范、讲解2、就上内容可进行慢练习要求：1、严肃认真2．动作到位3．纵横成列准备部分6’一.螺旋跑 二.徒手操（能体现民族传统体育）4×8拍 1．上肢运动（拳、掌、勾变换） 2．正踢腿 3．仆步二击跳 4．跳跃运动 5．滕关节、手腕关节2’上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页。
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组织：
亲切地 简明扼要
合理地安排一定的练习
教法1、教师说明要求
2、按口令练习（6-8次）
要求：1、严肃认真
2、错者做俯卧撑（男6个，女3个）
教法：1、教师示范、讲解
2、就上内容可进行慢练习
要求：1、严肃认真
2．动作到位
3．纵横成列
准
备
部
分
6’
一.螺旋跑
二.徒手操（能体现民族传统体育）4×8拍
1．上肢运动（拳、掌、勾变换）
2．正踢腿
3．仆步二击跳
4．跳跃运动
5．滕关节、手腕关节
2’
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