2.芒果柳丁苹果汁
材料：芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙
做法：
(1)平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开，取上块，用水果刀在果肉上划若干交叉线，抓住两端翻面，取出芒果果肉块;2。将苹果和橙肉瓣切块，放入果汁机中
(2)加入150毫升纯净水，搅拌30秒左右;3。搅拌完毕后，加入蜂蜜，即可食用。
点评：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C，短暂搅拌还能保留较多维生素，除果皮外，纤维素也基本保存了下来，果汁口味鲜美香浓，是孕妈咪美肤养颜的佳饮。
不错哦
孕妇哪些饮品不宜喝
1、生水。因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。
2、乐类饮料。所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
3、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
4、汽水。汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
5、冰镇时间过长的饮料。太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
6、解暑绿豆汤，孕妇要少喝!
可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。但孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。
不错哦
金莲金桔桂花茶
原料：金莲花干花3-5朵、冰糖适量、金桔2粒、桂花适量。
做法：
1、用开水暖一下壶，放入4粒金莲花；
2、加入适量冰糖，如果不喜欢甜可以不加；
3、金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开，放入壶中；
4、倒入90°左右的开水，焖泡5.6分钟，见花朵全部绽开后便可饮用。
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芦荟猕猴桃冰沙
原料：猕猴桃3个、白砂糖20克、白开水100ml、芦荟汁30克(可不加)。
做法：
1、猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高;
2、猕猴桃去皮切成丁备用;
3、搅拌机中加入猕猴桃丁，还有白糖;
4、再加入白开水或者纯净水;
5、搅拌至碎，放入密封容器中;
6、冰箱冷冻5小时搅拌一次，如果隔夜，早上取出微化后再搅拌。搅拌出果碴即可。
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菊花玫瑰花果茶
原料：梨1个、小菊花15朵、法国粉玫瑰5朵、冰糖数粒、鲜柠檬一片
做法：
1、准备好所需原料，此处我用的是鸭梨，雪花梨更好；
2、壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶；
3、梨切成丁，不用去皮。放入花茶糊中；
4、加入适量的冰糖；
5、冲入开水后，放入一片鲜的柠檬片；
6、盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
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苦瓜黄豆排骨汤
原料：苦瓜1条、黄豆50克、排骨250克、干贝10粒(可以增加汤头的鲜甜度，没有不加也没关系)、姜2片、清水适量、盐适量。
做法：
1、干黄豆洗净提前用凉水泡发备用，排骨切块入沸水汆烫后捞起洗净备用，苦瓜洗净后对半剖开去籽，切大块备用；
2、将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮滚后转小火煲约1个半小时左右。
冬瓜竹豆薏米排骨汤
原料：排骨、冬瓜、竹豆、薏米、姜
做法：
1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干
2、冬瓜洗净切块(不要把皮去掉，皮有解暑的功能)，姜切片待用
3、竹豆、薏米用清水浸泡15分钟，洗净沥干水份待用
4、把所有材料放入电高压锅里，一次性注入足量水，调成煲汤档(大约是40分钟)