用户名: 密码: 企业 个人
当前位置:89学习网范文文章生活常识健康养生夏季喝什么解暑-夏季清凉解暑饮品DIY» 正文

夏季喝什么解暑-夏季清凉解暑饮品DIY

[10-16 19:04:52]   来源:http://www.89xue.com  健康养生   阅读:90
摘要:5、放盐调味,即可盛碗中。不错哦糯米芝麻黑豆浆原料:干黑豆1/2杯,干糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯做法:1、干黑豆泡10小时左右2、干糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中,加水,通电,自动完成3、碗中先放适量白糖,冲入热豆浆,这样可以给白糖杀菌山楂瘦瘦茶原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜做法:1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。米茶原料:大米做法:1、铁锅烧干,烧热后,倒入大米干炒,炒至呈大米发黄带焦时即可;(炒时火不要开太大,中火即可,要不停翻炒,要不会糊掉)炒好的米和末炒的对。
夏季喝什么解暑-夏季清凉解暑饮品DIY,标签:健康养生范文,http://www.89xue.com

5、放盐调味,即可盛碗中。

不错哦

糯米芝麻黑豆浆

原料:干黑豆1/2杯,干糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯

做法:

1、干黑豆泡10小时左右

2、干糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中,加水,通电,自动完成

3、碗中先放适量白糖,冲入热豆浆,这样可以给白糖杀菌

山楂瘦瘦茶

原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

做法:

1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

米茶

原料:大米

做法:

1、铁锅烧干,烧热后,倒入大米干炒,炒至呈大米发黄带焦时即可;(炒时火不要开太大,中火即可,要不停翻炒,要不会糊掉)炒好的米和末炒的对比下(一次可多炒些,可分几份保存)

2、用凉水将炒好的米淘冼下,除去焦糊的米粒和焦糊的气味;

3、倒入烧沸的水中煮开,煮至米开花即可。(如果喜欢喝茶水多点的可多加些水,如果当粥来吃就少加些水,不过还是觉得稍煮的稀点好吃,就是比煮粥稍多点水,茶水可以当茶喝,解渴)

上一页  [1] [2] [3] 


Tag:健康养生健康养生范文生活常识 - 健康养生