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治疗失眠的偏方

[10-16 19:04:03]   来源:http://www.89xue.com  健康养生   阅读:90
摘要: 失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你想一辈子依懒安眠药过夜。针对于失眠较久的人,可以使用核桃黑芝麻桑叶改善睡眠质量,治疗失眠。取核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。,转载请注明来源(http://www.89xue.com/)。
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  失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你想一辈子依懒安眠药过夜。


  针对于失眠较久的人,可以使用核桃黑芝麻桑叶改善睡眠质量,治疗失眠。

  取核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。

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