[准 备] 空地一块。
[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
要求：认真协调。
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
30分
基本活动：
缠腕冲拳（图甲、乙）
★转身劈掌（图甲、乙）
★砸拳侧踹（图甲、乙）
二、兴趣活动
1、 跳绳
2、 篮球投篮、半场比赛。
3、 小足球比赛
4、 排球垫球
10分
20分
5——6次
中
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体育教案－少年拳
[05-18 19:06:54] 来源：http://www.89xue.com 初中体育教案 阅读：90次
摘要：[准 备] 空地一块。 [规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 要求：认真协调。保持活跃情绪发展运动能力阶段30分基本活动： 缠腕冲拳（图甲、乙） ★转身劈掌（图甲、乙） ★砸拳侧踹（图甲、乙） 二、兴趣活动 1、 跳绳2、 篮球投篮、半场比赛。3、 小足球比赛4、 排球垫球10分 20分5——6次 中 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页。
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