体育教案－篮球：突分配合 2. 素质练习

体育教案－篮球：突分配合 2. 素质练习,标签：高中体育教案模板,http://www.89xue.com
 

 

 

 

 

 

 

2.  学生根据练习内容并能发挥自已的想象力，认真练习

   （1）头，腰部及弓步绕球

   （2）原地跨下“8”字绕球

   （3）行进间跨下“8”字绕球

   （4）原地运球：

     A. 单，双手体前变向运球

B. 单，双手高低运球

     要求：幅度由小到大，频率由 慢到快。

   （5）自运球练习。

要求：能发挥创造力的进行练习。

活动范围：一片球场

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育教案－篮球：突分配合 2. 素质练习(第3页)》出自：www.89xue.com网
www.89xue.com  

 

 

 

 

 

 

                                         2

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]  下一页