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队形：散点
要求：
1．快、狠、准
2．能模拟一对一攻防
程
序
时
间
学 练 内 容
学练负荷
教与学的策略和方法
教学要求与组织
次数
时间
策略与方法：
1．优秀学生示范
2．用音乐宣染气氛
策略与方法：
1．讲解与示范
2．学生间相互比较
3．教师积极鼓励适当启发
队形：
↑
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▲
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