小学五六年级体育教案全集（4-3）

一、身体素质练习

二、韵律操

任

务

一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

内

容

课的内容

教师活动

学生活动

次数

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、身体素质练习

二、韵律操

1、组织：时间控制定时转换

2、组织：四列横队体操队形

*、执法：

1、  讲解示范

2、  学生练习

3、  巡回指导

二、练习：

1、    上举和侧举哑铃

2、  仰卧起坐

3、  跳绳

4、  二头起

*、要求：按自身能力分配练习次数和速度

三、练习：

1、  手臂动作练习

2、  髋动作练习

3、  腰部动作练习

4、  基本步伐练习

5、  组合动作练习

*、要求：随音乐节奏进行练习

结束部分

一、放松活动

二、总结

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问