摘要：④在帮助下完成全套动作2－3次。保护和帮助：一手扶臂，一手托腿后摆。将学生分为四组，一、二组练习跳高，三、四组练习双杠。中间一、二组与三、四组互换一次。3、课课练（循环练习）（6分钟）（1）单脚边疆跳越一定高度的橡皮筋20次。（2）正踢腿、外摆腿各5次。（3）蛙跳10个（4）俯臣撑5个组织教法同前。（三）讲评结束（3分钟）四、场地器材（一）场地：课前松好沙坑，画好循环练习场地。（二）器材：跳高架两付，横杆两根，双杠两付，橡皮筋7－8米长两条，铁锨两把。 《体育教案－初中一年级体育课时教案(第2页)》出自：www.89xue.com网上一页 [1] [2] [3] [4] 。
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④在帮助下完成全套动作2－3次。
保护和帮助：一手扶臂，一手托腿后摆。
将学生分为四组，一、二组练习跳高，三、四组练习双杠。中间一、二组与三、四组互换一次。
3、课课练（循环练习）（6分钟）
（1）单脚边疆跳越一定高度的橡皮筋20次。
（2）正踢腿、外摆腿各5次。
（3）蛙跳10个
（4）俯臣撑5个
组织教法同前。
（三）讲评结束（3分钟）
四、场地器材
（一）场地：课前松好沙坑，画好循环练习场地。
（二）器材：跳高架两付，横杆两根，双杠两付，橡皮筋7－8米长两条，铁锨两把。
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