摘要：1、体委带领慢跑两圈2、做好6-8节准备操要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。跳橡皮筋接力游戏2次教师简述游戏规则，强调安全。按顺序进行，相互勉励，为全组加油。组织：全班分成四组。队形：学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 1次 1、 简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿。 2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作。 了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子。 1、 学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。 组织和队形同上。 《体育教案－初二年级体育与健康公开课教案》出自：www.89xue.co。
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1、体委带领慢跑两圈
2、做好6-8节准备操
要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。
跳橡皮筋接力游戏
2次
教师简述游戏规则，强调安全。
按顺序进行，相互勉励，为全组加油。
组织：全班分成四组。
队形：
+++++++
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学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
1次
1、 简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿。
2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作。
了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子。
1、 学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。
组织和队形同上。
《体育教案－初二年级体育与健康公开课教案》出自：www.89xue.com网
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