教学内容
教师活动
学生活动
执行情况
激发兴趣调动情绪阶段
重复跑（13）
1、教师讲解有关耐久跑过程中常常会出现的“极点”和“第二次呼吸”的生理现象和解决方法
2、鼓励学生积极体会
1、 认真听讲
2、 用心记下要点
3、互相鼓励，坚持到底就是胜利
沿跑道进行
探索创新阶段
换球跑
（14）
1、讲解游戏做法及要求
2、调整队伍成游戏队型；
3、提醒同学寻找最快的换球方式，信号口令
4、巡回观察，就地裁判
1、细心听取游戏 做法及要求
2、听口令游戏
3、积极投入
4、互相监督
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