体育教案－1、单杠 2、跳

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单杠

女：

杠下直臂蹲悬垂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

杠下屈臂蹲悬垂

 

 

 

 

 

 

男：

低杠上的斜体引身

 

教法手段：

1，结合示范讲解

2，鼓励学生练习

学法建议：

1，认真听教师讲解

2，学生练习体会握杠方法

组织形式：

两人一组在两个单杠上练习 每次10秒钟

 

 

教法手段：

1，结合示范讲解

《体育教案－1、单杠 2、跳(第2页)》出自：www.89xue.com网
www.89xue.com 2，鼓励学生练习

学法建议：

1，认真听教师讲解

2，学生练习

组织形式：

两人一组在两个单杠上练习 每次7秒钟

 

教法手段：

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