体育教案－背越式跳高

摘要： 一、 介绍背越式跳高的发展情况、项目 特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念 二、 原地摆臂练习 20次 三、 支撑摆腿练习技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣 每人3 * 20次 四、学习上一、两步起跳练习1． 上一步起跳练习 3 * 30米2． 上两步起跳练习 3 * 30米 上一页 [1] [2] [3] [4。