队形：略
要求：近距离助跑支撑跳跃，注重相互保护帮助，提高自我保护意识。 兴趣，指导自己练习；兴趣，督促自己做的更好。 介绍横箱分腿腾越动作
5′
4—6次 教师根据学生的练习情况出示挂图并指定学生示范动作，然后教师示范，结合讲解引导学生思维。
分组集体指导与个别辅导结合，观察练习，及时反馈。 观察教师的跳跃方法，发挥想象力，选择适合自己的练习高度进行练习。并相互激励，相互学习，在相互保护帮助下练习。针对练习提出问题。 组织：针对自己的能力自选不同的高度。
队形：
×××
×××
要求：推手与制腿、分腿同步进行；追求规范、优美。 让学生对比自己，提高认识，激发兴趣和上进心。 步升级跳跃横箱练习
4′ 4—6次 引导学生用支撑跳跃横箱的评价标准进行自评；指导升级分组。 根据自己完成情况进行自评，让学生看到自己的成绩，最大限度的发挥自己的潜能，积极参与练习。
组织：按完成情况进行自评。
要求：助跑协调，用力得当，起跳迅速，推手有力果断。 激发学生向更高、 更远、 更好、 更优美的动作发起进攻。 随音乐跳民族舞
伴奏《北京的金山上》
2′ 2次 教师放音乐领做与学生一起练习。 听音乐模仿教师集体练习。 组织：四列横队体操
队形：略
要求：放松、自然、舒展、优美。 在愉快轻松的舞蹈练习下身心得到放松。
下课
常规
1′
队形：略
要求：总结得与失，调动学生学习的积极性。 养成自觉锻炼身体的习惯，培养自觉的参与意识。
场地
器材
垫子4块
踏跳板4个
课后
记录
创新
剪辑
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