根据现代中学生的生理特点和心理倾向，趁着教改的东风，针对新授教材横箱分腿腾越的特点，安排这节课我始终以学生“兴趣”为主线。具体措施如下：
一、培养兴趣
从上课的开始到进行每一个练习，再到课的结束合理有效的设置游戏（数筷子、指东打西）以及变换形式的练习（正反口令练习、跳人马、任意姿势越过横箱等），都在不失时机的培养学生兴趣，给学生提供了一个良好的开端。使学生乐意去做，达到减少畏惧心理的目的，产生跃跃欲试的效果。
二、激发兴趣
学生在自己能完成的动作的前提下（如跳人马、任意姿势的越过横箱等），及时的激励学生，让其鼓足勇气，充满信心“我能行、我会做的更好”并不时的鼓动学生相互加油、相互学习，使学生兴趣昂然，体验到无限的乐趣，让学生在乐中学，在学中乐。使学生能够更好的掌握教材、锻炼身体成为现实。
三、感悟兴趣
在学生上课过程中，以及课后给予学生一定的表扬。如运用一些好、再来一次、勇敢些、好样的、好羡慕你等激励性语言，肯定优点、长处、成功与进步，并及时的总结得与失、提合理化建议等。留给学生一个美好的印象，使学生能够感受快乐，感受成功。让学生在成功中学，在成功中练，在成功中成长。
在教育教学过程中，我深深的感受到“兴趣是最好的老师”。
课时计划
人数：40人 男生：20人 女生：20人 第5周第1次
课任课教师：宋占森
教学内容 学习分腿腾越横箱
教学目标
通过培养学生的兴趣，激发学生练习的欲望，并有95%以上的学生能做出任意姿势支撑跳过低横箱的动作；在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题；培养学生克服困难，不畏艰难，不断向新的目标挑战的优良品质。
教学
内容
次数
教师
指导
学生
活动
组织
与要求
教学
评价
1.教师提前到场准备与检查器械。
2.接受体育委员的报告，向学生问好。
3.检查学生服装，安排见习生。
4.宣布本课任务与要求。 1.体育委员整队，报告人数。
2.向教师问好。 组织：四列横队队形：