教师演示一个屈臂和伸臂动作，并在屈臂时用另一只手触摸肱二头肌。（请学生模仿实验）
①提问：你摸到什么?在做一个完整的屈臂和伸臂动作时，你摸到手臂上的肌肉有什么变化?
②讲解：（出示人体肌肉的挂图）人体的皮肤里面是肌肉，肌肉在人体中是一块一块的，人的全身共有600多块肌肉。每块肌肉的两端都紧密地附着在骨上。
（出示肱二头肌挂图>我们在做屈臂和伸臂动作时，由于肌肉的收缩与舒张，就会引起，肌肉粗短和细长的变化，从而也就牵动了肌肉所连接的骨运动，这样我们的手臂就完成了伸和屈的动作。
请学生做几次右臂伸屈运动，左手按在肌肉上，再去感觉一下肌肉的收缩和舒张的变化。
③提问：肌肉有什么作用?（肌肉具有牵动所连着的骨运动的作用）
（2）讲解人体骨骼及其作用。
①谈话：同学们已经知道人体的内部有肌肉，肌肉与什么相连接?
②讲述：（出示人体骨骼模型）骨是一块一块的，人体全身共有206块骨。这206块骨连接在一起，就构成了一副人体的骨架，这副人体的骨架叫做骨骼。
③（学生观察课文第50页插图）提问：图中的人在做什么?人体的运动与肌肉、骨骼有什么关系?
④小结：肌肉、骨骼在人体运动中都起着重要作用，它们是人体的运动器官。
www.89xue.com ⑤讨论：骨骼还有什么作用呢?人体如果没有骨骼会怎么样?
（出示人体骨骼模型）教师引导学生观察脊柱、股骨、胸骨、肋骨的结构特征得出结论。
⑥师生小结：骨骼还有支撑身体、保护内脏的作用。
（1）认识人体几块大的肌肉。（出示人体肌肉图）
①边讲解，边在图上指出肌肉的位置，接着要求学生在自己的身上摸到并说出名称。
肱二头肌：位于上臂前面一块明显的肌肉。
胸大肌：胸前一块三角形的大块肌肉。
腹直肌：位于腹前中线两侧的两排肌肉。腓肠肌：位于小腿后面一块明显的肌肉，俗称“小腿肚子”。
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