摘要： 9’ 一.体委整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 ★上肢运动预备姿势：行进间便步走。①左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。②右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。③左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。④右脚向前一步，同时两臂摆至后举，掌心向后。⑤⑧同①④。 ★扩胸运动预备姿势：行进间便步走。①左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。 《体育教案－乒乓球教案》出自：www.89xue.com网www.89xue.com②右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 。
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9’
一.体委整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
★上肢运动
预备姿势：行进间便步走。
①左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。
②右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。
③左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。
④右脚向前一步，同时两臂摆至后举，掌心向后。
⑤⑧同①④。
★扩胸运动
预备姿势：行进间便步走。
①左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。
《体育教案－乒乓球教案》出自：www.89xue.com网
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②右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。
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