体育教案-快速跑技术,原创
[05-18 19:20:27] 来源:http://www.89xue.com 高中体育教案 阅读:90次
摘要:班 级课 程体 育任课教师杨 莹教材内容学习快速跑技术课的任务学习快速跑技术,提高学生快速跑能力、发展速度素质。培养学生勇猛顽强、不怕困难的精神。课的结构教学过程(www.89xue.com) 练 习 次数、时间 教学内容组织教法开 始 部 分 8`一、课堂常规组织:1`x x x x x x x x 1、体委整队报告人数x x x x x x x x 2、师生问好x x x x x x x x 3、宣布本节课的内。
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班 级 课 程 体 育 任课教师 杨 莹 教材内容 学习快速跑技术 课的任务 学习快速跑技术,提高学生快速跑能力、发展速度素质。培养学生勇猛顽强、不怕困难的精神。 课的结构 教学过程(www.89xue.com) 练 习 次数、时间 教学内容 组织教法 开 始 部 分 8` 一、课堂常规 组织: 1` x x x x x x x x 1、体委整队报告人数 x x x x x x x x 2、师生问好 x x x x x x x x 3、宣布本节课的内容 x x x x x x x x 4、检查服装、安排见习生
要求:快、静、齐
二、准备活动
1、小游戏:听数报团
教法:听教师的口令做
2`
组织:围成一个圆
要求:与教师喊的数不一样的组做下蹲起5个
2、集体舞
教法:跟音乐教师领做
2`
组织:同上
要求:动作舒展、表情自然心情欢快
3、徒手操
3`
①、扩胸运动
②、振臂运动
③、体转运动
④、全身运动
⑤、弓步压腿
⑥、跳跃运动
⑦、膝关节运动
⑧、活动踝腕关节
要求:动作协调、幅度大
4x8
基 本 部 分 27`
一、跑的辅助练习
教法:教师先讲解、然后组
7`
1、原地小步跑
织学生练习
2组
2、原地高抬腿
组织:四列横队
2组
要求:膝关节放松
大腿高抬
3、原地摆臂练习
要求:摆臂时肩要放松
4、前脚掌着地富有弹性的跑
班 级 课 程 体 育 任课教师 杨 莹 教材内容 学习快速跑技术 课的任务 学习快速跑技术,提高学生快速跑能力、发展速度素质。培养学生勇猛顽强、不怕困难的精神。 课的结构 教学过程(www.89xue.com) 练 习 次数、时间 教学内容 组织教法 开 始 部 分 8` 一、课堂常规 组织: 1` x x x x x x x x 1、体委整队报告人数 x x x x x x x x 2、师生问好 x x x x x x x x 3、宣布本节课的内容 x x x x x x x x 4、检查服装、安排见习生
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