备课日期
11月6日
单元第 1 课时
授课教师
张 磊
授课班级
高一、五班
教材
1． 学习蹲距式起跑技术。
2． 游戏：高人与矮人
课
的
任
务
1． 认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。
2． 技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。
3． 情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
4． 负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率100~120次/分。
课的
部分
课的内容
时
间
次数
组织教法与要求
准
备
部
分
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