(1)首先要保持镇静,不要紧张,头部保持直立位。头低可引起头部充血,头仰可使血液流到咽部,咽下会刺激胃部引起呕吐。(2)如果出血量不多,可以先用干净棉花堵塞鼻孔,再用手指捏住两侧鼻翼,稍用力压迫,过5~10分钟就能止住出血。(3)把适量的云南白药、麻黄素等药物放在棉球上,再填塞在出血的鼻腔内,止血效果较好。(4)其他原因引起的出血,除了注意局部处理外,还必须积极诊治全身性疾病。遇有大量出血时,那就必须及时到医院救治。
七、打呼噜也是病
打呼噜的人以前被认为是睡得香,但现在人们已经逐渐认识到这是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨,令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停。打鼾者的呼吸道通常比正常人的狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。当夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使呼吸道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。打鼾的儿童,由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响儿童的正常发育和学习,已经有报道称:严重的打鼾可以引起儿童的痴呆。所以,打鼾的人应及早到医院检查治疗。
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