体育教案－三级跳远

2．  发展跳跃特长项目练习

教学任务

1．  基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。

2．  通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。

3．  培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。

部分

课的内容

主　导　作　用

主　体　作　用

练习分量

次数

时间

强度

开始部分

一．集合整队、宣布课的内容，查人数服装、安排见习生。

二． 集中注意力　　　　　　　练习：五官移位。方法：听口令做动作。

1．    向学生问好

2．    安排见习生

3．    宣布的内容

1．  发口令：眼、耳、鼻、口、脸等

2．  要求学生两人一组练习

提示:可引导学生按照不同要求做动作，如发口令者做与口令相悖的诱导动作，要示对方要按口令做出正确动作等。

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